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0 H3 C3 P' k5 {* f- g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; P9 |* ~1 }. B* C3 k" H$ V
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: ]( \( m6 H- `# V1 f9 S祛斑花果茶 $ k! z5 x* d, H+ g% Q4 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , R$ h$ D5 M- `% O7 [! Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 Y* S: O o4 k2 N- [, B- N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 L# b( b9 a j3 e0 n莲花茶
3 \; W$ R/ E& L2 N5 L材料：绿茶3g、莲花6g
. C0 q3 R5 A e6 W7 s5 `; x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % X# J! w9 v# C+ M+ X0 P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, S, _ a; Z2 C8 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 ?* z0 \: [2 h0 a! T; f! u4 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & I1 P/ ^% ^' m8 _$ n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 M4 l' { ~* Y/ d: n/ n$ [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 A0 B2 y( B( f
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% T! l9 m& R6 k9 N, y1 K3 n: ^; T) b润肌养颜茶 $ e# {$ J6 f; L+ g& ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( }% r, J$ o" x9 {; Y0 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( `% O* Z! I2 f' T加冰糖放凉后饮用。 ) Q4 B6 I1 F6 P# K8 R6 ~& X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : h1 |. p$ t( u3 e) ~. n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 Z2 [! R# C5 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% |3 n4 T4 o7 D6 l# Y P7 b4 p3 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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