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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 G {9 i' A+ h: L祛斑花果茶
# g2 t' w S: T, @1 j2 W `6 \6 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * I2 u Q/ @9 b1 l4 Q# n) ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- u# z7 v- ?: T" b% r% b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / U2 y) L& U+ L) E
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莲花茶
- p: C' A$ T& P8 C; |材料：绿茶3g、莲花6g
6 M+ T9 j2 t. w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! c" `1 x, u; H& q+ N6 s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 b; S& j& l5 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , p; d3 ^7 z8 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 O7 {1 @" k& q6 Y, X6 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- j, i7 w s9 \" u2 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 Y2 @- G4 {/ N1 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, c8 _% j) D& y7 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% Y. E* M! _0 g7 E! v% _6 B; P2 f
加冰糖放凉后饮用。
3 P; {8 M0 w" W3 P# W" {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ x$ o ?$ @( ~/ d! ^三花保健茶 - i/ x' W8 E3 N1 `: P: p- ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # i3 b2 G2 ?2 e2 A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; S/ y# w8 U5 e) Q# j8 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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