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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- _3 M }- V( R8 i6 L b
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& l a+ H' d: C) k$ ? Y祛斑花果茶
; e/ M5 b* w8 q: ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
]; w1 H* H3 M. d% ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; E$ |( R0 O4 t3 u( i% e0 Y O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 b. |. a# n8 C- y7 r2 {+ a莲花茶
4 \6 S0 Z! l: ?; t3 G1 s8 i6 a材料：绿茶3g、莲花6g
2 l. T$ {) h9 N" C2 w" c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! U' W5 s/ Z" T' @8 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 Y2 g" c/ x/ \+ l6 }8 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ R+ x4 d0 r2 p柠檬香蜂茶
6 S. O: s" I$ G5 X7 v5 l: E+ S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , d8 Y$ L0 k t3 I$ r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 R! e# }. ?/ y+ [5 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% X9 K9 y. U8 M _* U: O/ |0 X
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润肌养颜茶 9 \0 Y9 u7 ^& Y0 L) M/ t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & O$ h$ Q5 j' N- f, }; @5 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% v0 s$ w0 x4 `5 c5 o+ F
加冰糖放凉后饮用。
! ?6 T% }& t. W, ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / z/ w& F: m* i+ Y" F+ }
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' X6 o: k' K4 J, z Z5 T三花保健茶 `& T. j9 Y3 }7 B+ ~5 W! I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 ]+ B/ v8 E7 k% F. v3 i/ @* S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 E% |, L c* }- F5 x1 u1 \* D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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