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% r) i- H1 y9 o {1 _* o% g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' G# R2 _/ v K2 V
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; i; ?! B, L# S/ f2 w6 w祛斑花果茶
5 i5 e$ L3 ~, C1 L; ~8 h5 y* D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 {7 l0 q8 M* G3 C' d4 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- F% C% i% }. R8 v a3 ?. l+ [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) f5 J. |; n3 V
材料：绿茶3g、莲花6g ' n5 y- g6 q, k: l& v4 @- W# `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / |9 i. ?/ p# U" f' o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) X" L/ H" s& U. b) J' C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 w$ |! B+ c1 p. a3 S- P0 M柠檬香蜂茶
# A2 N) K% O; ^$ P6 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 y' `$ v# {6 n4 @) i8 M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 _- ~: c: c* ~3 e* s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- F. E2 j2 M( C Y7 R$ ~润肌养颜茶 & m# S) C+ E8 \2 n! N. S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- S0 _2 o( {. V9 w* T+ V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. O! \) A! |4 W0 [2 P
加冰糖放凉后饮用。
7 m, R- L- E0 j. P( V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 D( P5 ]$ `4 T3 ~8 p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 k7 r3 k1 C: J6 D; F7 S+ X1 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
Y5 w$ V+ |% z- p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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